Willkommen beim neuen Food-Magazin!
FOODFORUM „Ernährung und Gesundheit“ – der ganzheitliche Ratgeber für mehr Balance im Alltag
FOODFORUM „Ernährung & Gesundheit“ nutzt das Ernährungswissen renommierter Experten für die ganzheitliche Gesundheit von Körper und Psyche – und erweitert das Themenspektrum des bisherigen Rezepte-Magazins „eat healthy“. Das Ziel: Essen, Bewegung und Entspannung in Balance zu bringen.
Wie schützen wir unseren Organismus durch gesunde Ernährung vor Krankheiten? Was nutzen Mode-Diäten? Welche Food-Trends von Low Carb bis Vegan sind wirklich gesund? Wie beeinflusst das Essen unser Wohlbefinden und lässt uns gut aussehen?
FOODFORUM empfiehlt Rezepte, Smart Food und Vitalstoffe, die gegen Alltagsprobleme von Frühjahrsmüdigkeit bis Erkältung helfen. Dazu gibt es Fitness- und Coaching-Tipps als perfekte Ergänzung zur gesunden Ernährung.
+++ Episode 3: Podcast mit Matthias Steiner – Thema: Immunsystem +++
© Südwest Verlag
Regelmäßig Sport zu treiben hält fit und stärkt das Abwehrsystem. Doch Vorsicht vor Übertreibungen! In der dritten Folge unseres FoodForum-Podcasts erklärt Matthias Steiner, warum es manchmal besser ist, der Gesundheit zuliebe ein paar Tage auf das Training zu verzichten.
Aktuelles Heft – Leseprobe
Ernährung & Gesundheit
Wie wirkt sich Ernährung auf die Gesundheit aus? FOODFORUM hält Sie auf dem Laufenden mit aktuellen Forschungsergebnissen und Diskussionen aus Ernährungswissenschaft, Medizin und Psychologie.
Food & Trends
Unsere Food Scouts beurteilen Ernährungs-Trends, testen innovative Lebensmittel und geben praktische Hinweise für die gesunde, schmackhafte und einfache Zubereitung.
Rezepte & Kuren
Saisonale Zutaten und Smart Food mit Health Benefits sind Bestandteil ausgewählter Rezepte, die zu den Gesundheitstipps unserer Experten passen. Unsere Kuren nutzen die Kraft der Natur und die heilende Wirkung von Kräutern, Gemüse, Früchten.