Episode 3: Immunsystem
RegelmĂ€Ăig Sport zu treiben hĂ€lt fit und stĂ€rkt das Abwehrsystem. Doch Vorsicht vor Ăbertreibungen! In dieser Folge unseres Podcasts erklĂ€rt Matthias Steiner, warum es manchmal besser ist ein paar Tage auf das Training zu verzichten.
Fotos: SĂŒdwest Verlag
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