Episode 3: Immunsystem
Regelmäßig Sport zu treiben hält fit und stärkt das Abwehrsystem. Doch Vorsicht vor Übertreibungen! In dieser Folge unseres Podcasts erklärt Matthias Steiner, warum es manchmal besser ist ein paar Tage auf das Training zu verzichten.
Fotos: Südwest Verlag
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