Die Forschung hat sie seit ein paar Jahren verstärkt im Blick: FODMAPs – Kohlenhydrate, die darmempfindliche Menschen schlecht verdauen können. Karina Haufe erklärt, in welchen Lebensmitteln sie drinstecken, warum sie Beschwerden machen und was...

Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen und manchmal auch Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen – kennen Sie das?

Jeder Fünfte leidet an einer Schilddrüsenvergrößerung und jeder Zehnte an einer Schilddrüsenunterfunktion, häufig verursacht durch die Autoimmunerkrankung Hashimoto. Falsche Ernährung und eine gestörte Darmmikrobiota können die...

Er ist unangenehm und häufig mit Scham belegt: Mundgeruch. Was wir mit der richtigen Ernährung dagegen tun können

Wer gesund trainieren und leistungsfähiger werden will, muss dem Körper Zeit zur Regeneration geben. Professor Ingo Froböse erklärt, wie man dabei durch durch stärkende Lebensmittel die Regeneration verbessern kann